Liitu SMART NET lojaalsusprogrammiga ja säästa! Liitu

Filtreerimine

Hind
Saab kinnitad vööle
Kuvatud: 37
Sorteeri:
Kronomeeter Tremblay
Ainult veebis
Kronomeeter Tremblay
  • Kaubamärk: Tremblay
Tarne
Kättesaamine väljastuspunktist pole võimalik
Sammulugeja Vivistar 793
Ainult veebis
Sammulugeja Vivistar 793
  • Kaubamärk: Vivistar
  • Veekindlus: Jah
  • Saab kinnitad vööle: Jah
Tarne
Kättesaamine väljastuspunktist pole võimalik
Sammulugeja Vivistar 793
Ainult veebis
Sammulugeja Vivistar 793
  • Kaubamärk: Vivistar
  • Veekindlus: Jah
  • Saab kinnitad vööle: Jah
Tarne
Kättesaamine väljastuspunktist pole võimalik
Sammulugeja Vivistar 793
Ainult veebis
Sammulugeja Vivistar 793
  • Kaubamärk: Vivistar
  • Veekindlus: Jah
  • Saab kinnitad vööle: Jah
Tarne
Kättesaamine väljastuspunktist pole võimalik
Sammulugeja Vivistar 793
Ainult veebis
Sammulugeja Vivistar 793
  • Kaubamärk: Vivistar
  • Veekindlus: Jah
  • Saab kinnitad vööle: Jah
Tarne
Kättesaamine väljastuspunktist pole võimalik
Kronomeeter Tremblay
Ainult veebis
Kronomeeter Tremblay
  • Kaubamärk: Tremblay
Tarne
Kättesaamine väljastuspunktist pole võimalik
Kronomeeter Tremblay Eco
Ainult veebis
Kronomeeter Tremblay Eco
  • Kaubamärk: Tremblay
  • Veekindlus: Jah
Tarne
Kättesaamine väljastuspunktist pole võimalik
Kronomeeter Spartan Stopwatch
Ainult veebis
Kronomeeter Spartan Stopwatch
  • Kaubamärk: Spartan
  • Veekindlus: Jah
  • Saab kinnitad vööle: Ei
Tarne
Kättesaamine väljastuspunktist pole võimalik
Stopper Live Up LS3347

Välja müüdud

Stopper Live Up LS3347
  • Kaubamärk: Live Up
  • Veekindlus: Jah
  • Saab kinnitad vööle: Jah

Kuidas valida sammulugejat?

Sammulugeja ehk pedomeeter on pisikene kaasaskantav elektrooniline või mehaaniline seade, mis loendab astutud samme. Mehaanilised sammuloendureid on valmistatud juba üle saja aasta. Elektroonilised sammulugejad on aga oluliselt moodsamad vidinad, millel on elektrooniline kiirendusandur ja mille inertsiaalandurid mõõdavad kiirendusi kahe või kolme ristuva telje sihis.
 
Elektroonilise anduri eelised mehaanilise ees on näiteks, et elektroonilist lugejat võib kasutada igal pool ja erinevates asendites. Mehaaniline sammulugeja näitab aga kõige täpsemaid tulemusi vaid siis, kui inimene on vertikaalasendis ning seade ise on kinnitatud inimese piha külge. Sellegipoolest tasub  igapäevaselt kõndides ja treenides hoida oma elektroonilist sammuloendurit siiski oma kehal samas kohas. Nii on mõõtmised tehtud ühesuguselt ja samades tingimustes ning saate erinevate päevade treeningute tulemusi omavahel võrrelda.

Mida sammulugejad näitavad?

Sammude loendurid näitavad tehtud sammude arvu. Tasub aga teada, et pedomeeter arvestab vaid rütmiliselt astutud samme. Digitaalsed sammuloendurid näitavad lisaks kõnnitud sammudele veel ka:
  • Läbitud teepikkust;
  • Jooksmise või kõndimise kestust;
  • Mõned seadmed näitavad eraldi ka aktiivse ja aeroobilise liikumise aega ning sammude arvu;
  • Kulutatud kilokaloreid.
Mida rohkem on sammulugejal peal erinevaid funktsioone, seda huvitavam koos pedomeetriga ringi jalutada on. Kas teadsite, et päevas võiks inimene teha vähemalt 10 000 sammu. Kui palju sammute aga teie, kas teete igapäevaselt minimaalse sammude normi täis?

Miks sammulugejaid üldse kasutada?

Alustame sellest, et miks üldse tasub kõndida? Vastus küsimusele on väga lihtne, kõndimine hoiab meid vormis ning parandab nii tervist kui ka meie üldist heaolu. Kas teadsite, et mõnus jalutuskäik vähendab riski haigestuda erinevatesse külmetushaigustesse, parendab südame tervist, suurendades südame löögisagedust ning tsirkulatsiooni, tõstab endorfiinide taset kehas ja leevendab stressi.
 
Kõndimine on hea ka seetõttu, et erinevalt jooksmisest ei koorma see selga ega põlvi. Ja jalutada on ju üldse nii tore, sest seda saab teha igal pool. Rahulikult astuda võib nii linnateedel, pargis kui ka metsas ning mis kõige parem- see on täiesti tasuta. Te vajate vaid kvaliteetseid ja mugavaid jalanõusid ning piisavalt aega, et jalutuskäiku nautida.
 
Pedomeeter jalutuskäigul kasulik vidin, sest aitab hoida kõikidel tervisenäitajatel silma peal. Saate vaadata, kas ja kui palju te jalutanud olete ning kui mitmest kilokalorist te lahti saanud olete. Sammuloenduri abil on hea ja lihtne võrrelda erinevaid treeningpäevi ja jalutuskäike. Nii saate omale igaks päevaks, nädalaks või isegi kuuks püstitada uued eesmärgid, mida saate püüdma minna.

Alternatiivid pedomeetrile

Sammuloenduri funktsiooni võib sisaldada ka nutitelefon, nutikas käevõru või nutikell.  Kui sammuloendur võib mõnikord maha ununeda, siis kell seevastu on koguaeg randme peal olemas ja seda on ka mugav vaadata. 
 
Just nutikell ongi ehk kõige parem ja multifunktsionaalsem lahendus sammude loendamiseks, sest lisaks sammude lugemise funktsioonile mõõdab kaasaegne kell ka kõiki teisi näitajaid ning annab märku, kui mõni neist näitajatest peaks korrast ära olema.

Korduma Kippuvad Küsimused (KKK)

Millised on parimad sammulugejate brändid?
Omron, Fitbit, Garmin, Apple ja Samsung- nende brändide hulgast võib leida nii eraldi pedomeetreid, aktiivsusmonitore kui ka nutikellasid ja nutitelefone, millel kõikidel on olemas sammude lugemise funktsioon . Nende hulgast leiab nii kallimaid kui odavamaid tooteid ja igaüks leiab kindlasti just enda jaoks sobivaima lahenduse.
 
Kui täpsed on sammulugejad?
Tänapäevased pedomeetrid on väga täpsed. Lisaks sammude arvule näitavad need ära ka kõnnitud tee pikkuse ja aja mis kõndimisele kulus. Parimad mudelid näitavad ka põletatud kilokaloreid, hapnikusisaldust veres jpm.
Milline on hea sammulugeja?
Hea sammude lugeja on väike, kerge, mugav ja rohkete lisavõimalustega. Pedomeetrid on müügil üldiselt soodsa hinnaga, ent loomulikult sõltub kõik konkreetsest mudelist ja selle lisavõimalustest.
 
Kuidas valida sammulugejat?
Mõelge kas soovite omale vaid sammuloendurid koos vajalike lisadega või soovite te hoopis selle asemel spordi- ja nutikella. Kuigi ka nutitelefon teeb sammude lugemise töö ära, siis on nutikell siiski pisut parem variant. Nimelt jälgib nutikas kell teie keha seisundit ja annab teile sellest kohe teada, kui märkab anomaaliaid või muutusi. Nii võite kindel olla, et te endale sporti tehes liiga ei tee.