ГОТОВЫ К ЗАБЕГАМ НА ДЛИННЫЕ ДИСТАНЦИИПолучайте полную картину своего ежедневного состояния здоровья и ночного сна благодаря заряду аккумулятора, которого хватает до 14 дней в режиме смарт-часов и до 30 часов в режиме GPS.
(ПОЧТИ) ЛЕГКИЙ, КАК ПЕРЫШКОБлагодаря элегантному дизайну и весу 49 г вы практически забудете, что носите Forerunner® 255 Music, даже когда спите.
ВОДО- И ПОТОНЕПРОНИЦАЕМЫЕ МАТЕРИАЛЫБлагодаря удобным кнопкам и силиконовому ремешку эти часы готовы к износу — и разрыву — с прочным стеклом Corning® Gorilla® Glass 3.
УТРЕННИЙ ОТЧЕТПолучайте обзор своего сна, восстановления и прогноз тренировок, как только проснетесь, а также статус ВСР и погоду. Вы даже можете настроить свой отчет, чтобы он показывал то, что вы хотите видеть.
СТАТУС ВСРПолучите более глубокое понимание вашего общего состояния здоровья, восстановления и эффективности тренировок благодаря вариабельности сердечного ритма во время сна, основанной на технологии, разработанной нашей командой Firstbeat Analytics™.
ВСТРОЕННЫЕ СПОРТИВНЫЕ ПРИЛОЖЕНИЯВоспользуйтесь более чем 30 встроенными видами деятельности, включая профили триатлона и плавания на открытой воде — новинка серии Forerunner 255. Для гонок и комбинированных тренировок переходите к следующему виду деятельности одним нажатием кнопки.
ВИДЖЕТ ГОНКИПриготовьтесь к своей следующей гонке с помощью советов по тренировкам, персонализированных ежедневных предлагаемых тренировок и прогнозов времени завершения, основанных на деталях трассы, погоде и результативности.
ЕЖЕДНЕВНЫЕ РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТРЕНИРОВКИПросматривайте всю неделю ежедневных предлагаемых тренировок, которые адаптируются после каждого забега в соответствии с вашими результатами и восстановлением, а также предстоящими гонками в календаре приложения Garmin Connect™ для смартфона.
GARMIN COACHБесплатные адаптивные планы тренировок включают программы на 5 км, 10 км и полумарафон, в которых представлены рекомендации опытных тренеров, которые адаптируются к вам и вашим целям.
МОЩНОСТЬ БЕГАПри использовании датчика Running Dynamics Pod или монитора HRM-Pro™ вы получаете непрерывное измерение на запястье того, сколько энергии вы прилагаете к дороге во время бега, чтобы вы могли управлять своими усилиями.
ВРЕМЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯУзнайте, сколько времени требуется для восстановления перед следующей высокоинтенсивной тренировкой, исходя из вашей последней тренировки, а также общего стресса, сна и повседневной деятельности вне тренировок.
ФУНКЦИЯ PACEPRO™Чтобы помочь вам спланировать стратегию на день гонки, эта функция предлагает рекомендации по темпу на основе GPS для выбранной трассы или дистанции, чтобы вы могли адаптировать свои усилия к тому, что вас ждет впереди.
СТАТУС ТРЕНИРОВКИИспользуя новые индикаторы, такие как статус ВСР, недавняя история упражнений и результативность, получите простое представление о ваших общих усилиях, а также о том, тренируетесь ли вы продуктивно, достигли ли пика или перенапряглись.
АКУСТИЧЕСКАЯ НАГРУЗКАПросматривайте историю своих тренировок и сравнивайте интенсивность своих последних тренировок с оптимальным диапазоном, чтобы улучшить свою физическую форму.
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОКПосмотрите, как ваши тренировки влияют на вашу выносливость, скорость и силу, с помощью обратной связи об аэробном и анаэробном тренировочном эффекте.
СОСТОЯНИЕ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИВо время бега получайте анализ вашего темпа и частоты сердечных сокращений для оценки в режиме реального времени вашей текущей способности выполнять упражнения.
ДИНАМИКА БЕГАПри использовании датчика Running Dynamics Pod или монитора HRM-Pro часы Forerunner 255 Music измеряют важнейшие показатели бега, такие как частота шагов, длина шага, время контакта с землей и баланс, а также многое другое, сравнивая их с другими показателями в приложении Garmin Connect.
ТРАССЫСоздавайте или находите существующие трассы в приложении Garmin Connect, чтобы у вас никогда не заканчивались места для бега. Или спланируйте трассу на других платформах, таких как Strava и Komoot, а затем автоматически синхронизируйте их со своим Forerunner.
ВИзуальный ПРОГНОЗИРОВАНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ ГОНКИОсновываясь на вашей истории бега и общем уровне физической подготовки, получите оценку того, каким может быть ваш темп на 5 км, 10 км или даже на марафоне. Кроме того, данные о тенденциях показывают влияние вашей тренировки с течением времени.
КРОСС-ТРЕНИРОВКИРазнообразьте свои тренировки с помощью различных типов тренировок. Бесплатные тренировки HIIT, силовые, кардио, йога и пилатес предустановлены на часах, а также вы можете загрузить другие из приложения Garmin Connect.
ДАТЧИК ЧАСТОТЫ СЕРДЕЧНЫХ СОКРАЩЕНИЙ НА ЗАПЯСТЬЕЧасы постоянно измеряют частоту сердечных сокращений2 с помощью нашего датчика сердечного ритма последнего поколения и предупредят вас, если она останется слишком высокой или слишком низкой, пока вы находитесь в состоянии покоя. Он также помогает оценить, насколько усердно вы работаете во время занятий, даже во время плавания.
МОНИТОРИНГ ЭНЕРГИИ BODY BATTERY™Следите за уровнем энергии своего тела, чтобы находить лучшее время для активности и отдыха2.
ОЦЕНКА СНА И УЛУЧШЕННЫЙ МОНИТОРИНГ СНАПолучите оценку качества своего сна и информацию о том, как его улучшить. Отслеживайте даже различные фазы сна, а также частоту сердечных сокращений, стресс, Pulse Ox3 и дыхание.
ДАТЧИК PULSE OXЭтот наручный датчик Pulse Ox3 отслеживает уровень насыщения крови кислородом для поддержки расширенного мониторинга сна и акклиматизации на высоте.
ОТслеживание ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯИспользуйте приложение Garmin Connect для отслеживания менструального цикла или беременности. Регистрируйте симптомы, получайте информацию об упражнениях и питании и многое другое. Просматривайте и регистрируйте данные прямо на запястье с помощью приложения Women’s Health Tracking.
МИНУТЫ ИНТЕНСИВНОСТИНаша функция минут интенсивности сообщает вам, когда в течение дня вы их заработали и во время какой деятельности.
ОТслеживание УРОВНЯ СТРЕССАУзнайте, спокойный ли у вас, сбалансированный или напряженный день. Напоминания о релаксации даже предложат вам выполнить короткое дыхательное упражнение, когда часы обнаружат, что вы испытываете стресс.
ФУНКЦИЯ HEALTH SNAPSHOT™Зарегистрируйте 2-минутный сеанс, чтобы записать ключевые статистические данные, включая частоту сердечных сокращений2, вариабельность сердечного ритма, Pulse Ox3, дыхание и стресс. Затем создайте отчет с этими статистическими данными, чтобы поделиться им через приложение Garmin Connect на совместимом смартфоне.
ПОДДЕРЖКА МНОГОДИАПАЗОННОЙ СИСТЕМЫ GNSSПолучите доступ к нескольким глобальным навигационным спутниковым системам, а также доступ к нескольким частотам, отправляемым навигационными спутниками, для повышения точности в районах, где сигналы GNSS отражаются, слабые или обычно не проникают, что дает вам превосходную точность определения пройденного расстояния и скорости, даже в сложных условиях.
МУЗЫКА НА ВАШЕМ ЗАПЯСТЬЕЗагрузите до 500 песен и плейлистов из своих учетных записей Spotify, Deezer или Amazon Music (требуется подписка).
БЕСКОНТАКТНЫЕ ПЛАТЕЖИ GARMIN PAYЛегко проходите очереди на кассах с помощью бесконтактных платежей Garmin Pay1 через участвующих поставщиков.
УМНЫЕ УВЕДОМЛЕНИЯПолучайте электронные письма, текстовые сообщения и оповещения прямо на свои часы, когда они сопряжены с вашим смартфоном Apple® или Android™. Вы даже можете отвечать на текстовые сообщения, если у вас телефон Android.
ФУНКЦИИ БЕЗОПАСНОСТИ И ОТслежиВАНИЯЕсли вы чувствуете себя небезопасно или ваши часы обнаружили, что произошел инцидент, функции помощи и обнаружения инцидентов4 отправят ваше местоположение в экстренные службы. Обнаружение инцидентов по умолчанию включено только для выбранных профилей занятий.
ФУНКЦИЯ LIVETRACKИспользуйте LiveTrack, чтобы друзья и близкие могли отслеживать ваше местоположение в режиме реального времени4 и даже просматривать весь ваш заранее спланированный маршрут. Будьте уверены, что ваши близкие точно знают, где вы бежите.
ПРИЛОЖЕНИЕ GARMIN CONNECTПросматривайте информацию о своем здоровье и физической форме, общайтесь и соревнуйтесь с друзьями, регистрируйтесь на соревнования, чтобы заработать значки, и многое другое — и все это в одном бесплатном приложении без подписки.
МАГАЗИН CONNECT IQ™Загружайте пользовательские циферблаты, добавляйте поля данных и получайте приложения и виджеты из приложения Connect IQ Store, загруженного на ваш совместимый смартфон.
