Nutikell Garmin Forerunner 245, must v./hall v.

Kohandatavad treeningkavad sisaldavad juhiseid ekspert- treeneritelt ja tasuta harjutusprogramme, mis vastavad teie vajadustele ja eesmärkidele. Harjutused sünkroonitakse otse teie telefoniga.

Lisage oma treeningutele mitmekesisust, kasutades selliseid jõudlusprofiile nagu jalgrattasõit, basseini ujumine, sõudetrenažöör, crossfit jpm.

Kell jälgib pidevalt teie pulssi ja annab märku, kui puhkamisel püsib see liiga kõrge või madal. See võimaldab teil jälgida ka seda, kui kõvast treeningul pingutada võite. Mõõdab pulssi ka vee all.

Saate jälgida oma jooksuteekondi ja saada täpset statistikat näiteks vahemaa, tempo ja intervallide kohta.

Ühilduva lisaseanduriga kasutamisel mõõdab Forerunner 245 selliseid olulisi jooksunäitajaid nagu sammusagedus, sammu pikkus, maapinnaga kokkupuute kestus ja tasakaal.

Treenige tõhusamalt maksimaalse hapniku omastamise mõõturiga, mis annab teile teada prognoositava jõudluse ja võtab isegi arvesse sooritusvõime muutust kuumuse või suure kõrguse tõttu.

Randme andur hindab teie keha vere hapnikuga küllastumist, mis võimaldab teil hinnata hapniku imendumist kehasse, eriti oluline uneajal.

See toiming hindab teie varasemaid treeninguid ja jõudluse andmeid ning annab teile teada, kas treenite tõhusalt (üle- või õige koormusega).

Siit saate teada, kuidas treeningud mõjutavad teie vastupidavust, kiiruse ja jõu arengut, samuti annab tagasisidet aeroobse ja anaeroobse soorituse kohta.

See statistika mõõdab viimase 7 päeva treeningute mahtu ja võrdleb seda teie treenituse tasemega ning eelneva optimaalseima treeningkoormusega.

Võite joosta enesetunde järgi, kell peab vastu ühe laadimisega kuni 7 päeva ning GPS ja muusika režiimis kuni 6 tundi.

Jälgige oma keha energiataset, et teaksite parimat ajakava aktiivseks treeninguks ja puhke pausiks.

Laadige alla lugusid ja esitusloendeid oma Spotify ® , Deezer või Amazon Music kontolt (peate võib-olla tellima). Kuulake läbi BT kõrvaklappide (müügil eraldi). Salvestage kuni 500 pala.

Kui see on ühilduva nutitelefoniga seotud, saate e-kirju, tekstsõnumeid ja märguandeid VAADATA otse kellast.

Kui tunned end ebakindlalt või kui kell tuvastab ohuolukorra, edastab rakendus sündmuse asukoha eelnevalt määratud hädaabikontaktidele.

Connect IQ poest saate alla laadida kellakujundusi, lisada andmevälju ning hankida rakendusi ja vidinaid.

Laadige alla oma tegevused Garmin Connecti kuna see võimaldab teil luua ühenduse elava veebikogukonnaga, konkureerida teistega ja jagada oma edusamme sotsiaalmeedias.