Raskuste komplekt, koos pistikuga Zipro, 150 cm, 106 kg

Intensiivne jõutreening on tavaliselt seotud jõusaali või spordiklubiga. Samas pole midagi, mis takistaks teil seda teha oma kodus. Mida teil selleks vaja on? Esiteks põhivarustus, näiteks hantlid, kang ja raskused.

Komplekti kogukaal: 106 kg

Komplekt sisaldab:

• Sirge kang 150 cm 28 mm 1 tk
• Kumer kang 120 cm 28 mm 1 tk
• Hantli käepidemed 40 cm 28 mm 2 tk
• Bituumen raskus 1,25 kg 31 mm kaetud 6 tk
• Bituumen raskus 2,5 kg 31 mm kaetud 4 tk
• Bituumen raskus 5 kg 31 mm kaetud 6 tk
• Bituumen raskus 10 kg 31 mm kaetud 4 tk

Õige kangi valimine võimaldab teil läbi viia rahuldust pakkuvaid treeninguid, mille eesmärk on lihasmassi suurendamine. Ideaalne lahendus on omada oma kodusaalis erinevat tüüpi kange, aga kui see pole võimalik, peaksite tutvuma igaühe pakutavate konkreetsete harjutustega.

Sirge kang on universaalne kang, millel on lai kasutusala. Selle abil saate treenida rinda, jalgu ja käte lihaseid (biitseps ja triitseps). Seda valivad kõige sagedamini inimesed, kes alles alustavad jõutreeninguga.

Lühikesed hantli käepidemed on optimaalne lahendus inimestele, kes teevad jõutreeningut kodus. See võimaldab teil reguleerida koormust vastavalt oma praegustele vajadustele ja pärast raskuste eemaldamist ei võta see praktiliselt ruumi. Treeninguvõimaluste valik on väga lai – hantliharjutused haaravad erinevaid lihasgruppe – käsi, kõhtu, selga, jalgu ja ka tuharaid –, suurendavad jõudu ja parandavad teie figuuri.

ZIPRO bituumen raskus on ohutu toode. Tänu plastkattele pole sellel teravaid, kõvasid servi, seega ei kahjusta see põrandat isegi juhusliku kukkumise korral. Praktikas tähendab see, et seda saab kasutada isegi kodusaalis, kus põrand pole kaetud spetsiaalse materjaliga, mis muudab selle vastupidavaks võimalikele raskustreeningu tagajärgedele.