Raskuste komplekt, koos pistikuga Zipro, 180 cm, 68 kg

Intensiivne jõutreening seostatakse tavaliselt spordiklubiga või treeningukeskusega. Samal ajal ei ole miski takistuseks selleks, et te seda mugavalt oma kodus teha. Mida sa vajad? Esiteks, põhivarustust, näiteks hantleid, kangid ja raskusi.

Komplekti kogukaal: 65 kg

Komplekti kuulub:

• Sirge kang 180cm 28 mm 1 tk.
• Painutatud kang 120cm 28 mm 1 tk.
• Hantelvarred 40cm 28 mm 2 tk.
• Bituumenist kaal 1,25 kg 31 mm kaetud 4 tk.
• Bituumenist kaal 2,5 kg 31 mm kaetud 4 tk.
• Bituumenist kaal 5 kg 31 mm kaetud 2 tk.
• Bituumenist kaal 10 kg 31 mm kaetud 2 tk.

Õige kangi valik võimaldab teil teha rahuldavaid treeninguid, mille eesmärk on lihasmassi suurendamine. Ideaalne lahendus on oma koduses jõusaalis olla erinevat tüüpi kange, aga kui see pole võimalik, peaksite tutvuma iga kangi pakutavate konkreetsete harjutustega.

Sirge kang on universaalne kang, millel on lai rakendusala. Selle abil saab treenida rindkere, jalgade ja käte lihaseid (biceps ja triceps). Seda valivad kõige sagedamini inimesed, kes alles alustavad jõutreeningut.

• Kangi läbimõõt: 28 mm
• Kangi pikkus: 180 cm
• Kaaluosa pikkus: 33 cm
• Maksimaalne koormus: 170 kg
• Kaal: 9,1 kg
• Komplekti kuulub 2 tk kruvikleppeid
• Materjal: kroomitud teras

Kergelt painutatud kang, tänu oma konstruktsioonile, minimeerib vigastuste ohtu, eemaldades liigse koormuse randmetelt bicepsi harjutuste ajal. See on suurepärane valik paljude lihasgruppide treenimiseks.

• Kangi läbimõõt: 28 mm
• Kangi pikkus: 120 cm
• Kaaluosa pikkus: 17 cm
• Maksimaalne koormus: 100 kg
• Kaal: 6,2 kg
• Komplekti kuulub 2 tk kruvikleppeid
• Materjal: kroomitud teras